ראשי

תשובה – להלן כמה סימנים שיעזרו לכם לדעת:

• מריבות חוזרות ונשנות – אם כל ויכוח קטן גורם לפיצוץ, יש לבדוק מה באמת מסתתר מתחת לפני השטח.
• התקשורת שלכם לוקה בחסר – מרגישים שכל ניסיון לדבר מסתיים במבוי סתום, ואתם לא מצליחים להביע את אשר על ליבכם ובעקבות כל מרגישים שלא רואים אתכם ו/או לא מעריכים אתכם.
• האינטימיות דועכת – אם האינטימיות הפיזית והרגשית נמוגה ואתם מרגישים יותר כמו שותפים לדירה מאשר בני זוג. אם אתם נמנעים ממגע או קרבה פיזית.
• חוסר אמון – אם האמון נשבר (בגלל בגידה או כל סיבה אחרת, יש המון סוגי בגידות תוכלו להעמיק בנושא במאמר שהעליתי בנושא בגידות לאתר), ואתם לא יודעים אך לשקם אותו.
• חוסר יכולת לקבל החלטות משותפות – אם כל החלטה קטנה הופכת לוויכוח גדול ואתם מרגישים שאתם לא מסוגלים להסכים על שום דבר.

תשובה – ייעוץ זוגי לא מתאים רק לזוגות במשבר עמוק, אלא גם זוגות שרוצים לשפר ולחזק את הקשר שלהם. זוגות שמתקשים בדברים הקטנים והשגרתיים כאשר הם עוד "קטנים" שהרי כל זוג עובר שינויים בחיי הזוגיות שלהם ולא יזיק להם ואפילו יועיל לקבל  הנחיה מקצועית וכלים כדי למנוע משברים.

תשובה – בדר"כ שצד טוען שאין יותר תשוקה והוא כבר לא נמשך לצד השני, זה בדר"כ לא קשור במיניות אלה לבעיות בזוגיות שלהם שמשליכות על הסקס שלהם. לדוגמא: בת/בן הזוג שאינם מדברים יפה ו/או מקטינים את בן/בת הזוג שלהם ו/או שיפוטיים ו/או ביקורתיים וכו', לבן/בת הזוג שלהם אין מוטיבציה לעשות איתם סקס. כדי להחזיר את התשוקה והמשיכה יש לפתור ראשית את הבעיות בזוגיות.

תשובה – יש המון זוגות שמגיעים לייעוץ הזוגי בטענה שהתשוקה שהייתה להם בתחילת הקשר נעלמה והם לא מצליחים להחזירה לחייהם. כדי לענות על השאלה עלינו להבין כי תשוקה היא ההפך מאהבה ואינטימיות ולכן קשה יותר לשמור על התשוקה עם השנים לאור העובדה שככל שהקשר של בני הזוג מתעצם ומתבסס הם מחליפים את התשוקה באהבה ואינטימיות שהינם תוצאה של קרבה והכרה עמוקה, פתיחות וצבירת חוויות משותפות עם השנים.

 אתן כמה דוגמאות להמחשה, מתוך מחקר שערכה הפסיכולוגית והמטפלת זוגית אסתר פרל:

• אהבה ואינטימיות – זה לדעת על בן הזוג הכל, לעומת תשוקה שאין בה צורך לחשוף, יש בה מרחב .
• באהבה ואינטימיות – אין מסתורין ואילו בתשוקה אלמנט המסתורין חשוב בו.
• באהבה ואינטימיות – המרחק בין בני הזוג מצטמצם ואילו התשוקה שואבת את האנרגיות שלה דווקא מהמרחק, מהציפייה והכמיהה לקראת המפגש.
• באהבה ואינטימיות – השגרה צפויה, הדברים ידועים מראש ואילו בתשוקה אין שגרה והדברים לא צפויים מראש.
• באהבה ואינטימיות – בני הזוג רוצים לדעת שיש להם ביטחון ואילו בתשוקה יש רק רצון או כמיהה לכך.
• באהבה ואינטימיות – יש יציבות ואילו בתשוקה יש תמיד התחדשות, התרגשות ומחשבה לאן עוד ניתן להגיע.

תשובה – פורנו הורס את יחסי המין ואת החשק המיני. כמות הדופמין שמופרש במוח עקב צפייה בפורנו הוא עצום ולכן בעת פעילות מינית עם בן/בת הזוג שלנו זה לא מרגיש אותו הדבר ולכן זה יכול להוביל לפירוק הזוגיות.

הכל קשור למידתיות או לחילופין יש להחליף את הפורנו הרגיל לפורנו רך או "פורנו פמיניסטי" ולמתן את מינון הצפייה, כדי לשנות את הדפוס/הרגל .  יש לקחת בחשבון שכל דבר יכול ליצור תלות ולכן צפייה מרובה בפורנו היא בעייתית ויש למגר אותו.

להלן החסרונות העיקריים בצפייה בפורנו:

• האקטים בפורנו אינם ניתנים לחיקוי מאחר ואינם אמיתיים (הם מגדילים את אברי המין ומעצימים את התגובות של השחקנים).
• הפורנו יוצר ציפיות מיניות שאינם ראליים בעולם האמיתי.
• תמיד בפורנו יציגו את הגבר ככוחני על האישה.
• פורנו מייצג ניצול נשים וגברים.
• פורנו מעוות את המציאות ומשלה את הצופים לעניין העדפות מיניות.
• הנשים בפורנו מצטיירות כמוכנות לכל אקט מיני ומכל סוג (גם משפילים וכואבים)
• הגירוי בפורנו הוא משחק זול ומנצל נשים וגברים ואינו אמיתי.

תשובה – להלן מספר דרכים אך להגדיל ו/או לשמר את החשק המיני שהולך ונשחק עם השנים:

• תלמדו לפרגן לבן/בת הזוג על כל הפתעה, מעשה אכפתי, כוונה אמיתית לעשות לכם טוב ו/או לדאוג לכם.
• תכניסו חידושים אפילו קטנים, שם התשוקה מתעוררת. סקס ניתן לעשות בהרבה מקומות חוץ מהמיטה בחדר השינה שלכם.
• תרחיבו את התפריט המיני שלכם, יש המון דרכים להנות מסקס בלי האקט עצמו.
• תתחילו לדבר מיניות – אפשר בהודעות כתובות ו/או מוקלטות, אפשר בפתקים על המקרר, אפשר ללחוש להם באוזן, אפשר לתאר מה הולך להיות כשתפגשו, אפשר להתחיל ולזרוע מיניות כבר מהבוקר כדי ליצור ציפייה לבאות.
• תשתדלו לעורר את המיניות ולא לדכא אותה.
• עשו בדק בית – האם התשוקה שלי מופנית לדברים/פעילויות אחרות כגון: חד"כ, טיולים, ריצה וכו'. לבדוק למה החלטתי לתעדף את הפעילות הזאת על חשבון זמן תשוקה עם בן/בת הזוג.
• יעשה לכם טוב, לשתף את בן/בת הזוג שלכם בפנטזיות שלכם. לא חייבים ליישם אם בן/בת הזוג לא בעניין, אבל פתיחות בנושא הזה תעשה לכם טוב.
• והכי חשוב להיות קשוב לבן/בת הזוג שלכם, ותשתדלו להיות יצירתיים ולהפתיע, זה יעשה רק טוב לסקס שלכם. תהנו.
• עזבו את הספונטניות ותתמקדו בקביעת זמן לסקס. כאשר קובעים זמן אז המוח עוד לפני האקט מתחיל כבר לייצר צפייה וכמיהה לאקט שמובילה להתעוררות מינית.
• מלח ופלפל ועוד שלל תבלינים – המשחק המקדים הוא מאוד חשוב, הוא מהווה את התבלינים בסקס. ניתן להתחיל את המשחק המקדים, הרבה לפני מפגש הסקס. המשחק המקדים הוא חלק חשוב מאוד ביצירת התשוקה.